MINDFULNESS (BİLİNÇLİ FARKINDALIK) EĞİTİMİ

Bilgi ve Kayıt 0212 466 1050
Genel Bilgiler
  • Eğitim Tarihleri: 8-9 Aralık 2018

  • Kontenjan: 30 Kişi

  • Belge Türü: Katılım belgesi

  • Süre: 16 Akademik Saat

Eğitim Ücreti
  • Erken Kayıt: 16 Kasım 2018 tarihine kadarki kayıtlar için 500 TL  + KDV

  • Normal Kayıt: 16 Kasım 2018 tarihinden sonraki kayıtlar için 650 TL  + KDV

  • Öğrenci İndirimi:  %10

  • Grup İndirimi:  4 kişi ve üstü toplu kayıtlarda %10

Yüksek Lisans ve Doktora Öğrencileri de indirim kapsamında değerlendirilmektedir.

Başvuru Formu

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi

APAMER Aktüel Psikolojik Araştırmalar Eğitim Merkezi vorganize edilen “Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Uygulayıcılar için Temel Beceri Kazandırma” Eğitimi 8-9 Aralık 2018 tarihlerinde İstanbul’da yapılacaktır. Doç. Dr. Raziye Bilge UZUN  tarafından verilecek olan eğitimle ilgili ayrıntılar şöyle:

EĞİTİMİN AMACI

Bu eğitimin amacı, mindfulness becerilerinin kuramsal ve kavramsal tanıtımını yapmak, çeşitli uygulama teknikleri ile bu becerilerin kişisel yaşama katılmasını sağlamaktır.

KİMLER KATILABİLİR

Psikiyatristler, Psikologlar, Psikolojik Danışmanlar,  Çocuk Gelişimi ve Sosyal Hizmet Uzmanları ile ilgili bölümlerin 3. ve 4. Sınıf Öğrencileri

MİNDFULNESS NEDİR?

Mindfulness (bilinçli farkındalık) içinde bulunduğumuz ana bilinçli ve yargısız bir şekilde odaklanmak demektir. Kökenini paskalya tasavvur geleneklerinden alan Mindfulness bir eylem değil zihnin bir durumudur. Zihinsel süreçle gerçekleşen bu durum, duygu, düşünce ve bedensel duyumlarımızı açıklık ve merakla korumaktır. Düzenli Mindfulness uygulamalarının, stresi azalttığı, iş doyumunu arttırdığı, duygu düzenleme ve odaklanmaya katkı sağladığı kanıtlanmıştır.

1. GÜN

SABAH (10.00-13.00)

A. Çocuklar için Mindfulness Eğitimine ilişkin yapılandırma
B. Mindfulness kuramlarına giriş
C. Mindfulness uygulamalarının tarihçesi, tanımları ve gelişimi
D. Yetişkinlerde, Ergenlerde ve Çocuklarda Mindfulness Uygulamaları ve faydaları
E. Ulusal ve Uluslararası alanyazını bulguları
Uygulama: Anda kalma, Mindful Duruş, Mindful Nefes, Mindful Dinleme

ÖĞLEN (14.00-17.00)

A. Mindful Beden Taraması, Kavramsal Yapı, İkinci Beyin
B. Mindfulness Uygulamalarının Duygusal, Bilişsel ve Bedensel Faydaları
C. Mindfulness ve Sinirbilim
D. Kaç, savaş ve don kal: Amigdala-stres tepkileri
E. Mindfulness ve bedensel duyumsamalar (Mindful görme, işitme, koklama, dokunma, tatma)
Uygulama: Mindful Beden Taraması, Mindful duyumsamalar (görme, işitme, koklama, dokunma, tatma), Mindful Yemek yeme, Mindful Yavaş Hareketler

2. GÜN

SABAH (10.00-13.00)

A. Duygu-Düzenleme
B. Öz-Düzenleme: Mindfulness ve Zaman yönetimi
C. İyi dilekler, Minnettarlık, Affetme
D. Empati ve Beyin
E. Günlük hayatta Mindfulness uygulamaları (Otomatik Pilottan sıyrılma)
Uygulama: Mindful Duygular, Kendine ve başkalarına iyi dilekler yollama, Minnettarlık, Affetme

ÖĞLEN (14.00-17.00)

A. İlişkilerde Mindfulness
B. Mindful iletişim: Nazik bir dille, farkındalıkla ve şefkatle iletişim
C. Stresli ortamlarda açık iletişim, Çatışmaları anlamak: Çatışma stillerini ayrımsama
D. Zor duygularda Mindfulness
E. Kabul: Kendine ve diğerlerine karşı yargısız olma
F. Benliğe Nazik olma: Öz-şefkat
Uygulama: Öfke kontolü, Empatik dinleme, Öz-şefkat

Eğitmen:

 

DOÇ. DR. BİLGE UZUN

Bilge Uzun, Lisans, Yüksek Lisans ve Doktora eğitimini Orta Doğu Teknik Üniversitesi, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Anabilim Dalı’nda tamamlamıştır. Doktora çalışmaları sırasında Berlin Humboldt Üniversitesi’nde burslu araştırmacı olarak akademik çalışmalarda bulunmuştur. Orta Doğu Teknik Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Bölümü, Psikolojik Danışma ve Rehberlik alanında Doktora programını tamamlamasıyla Gazi Üniversitesi Eğitim Bilimleri Bölümü’nde Yarı Zamanlı Dr. Öğretim Üyesi olarak çalışan Uzun’un Doktora başarısı Yüksek Öğretim Kurumu (YÖK) tarafından desteklenmiş ve bir yıl süreyle yurtdışı Doktora Sonrası Araştırma (PostDoc) bursu kazanmıştır. Londra’da bulunan Roehampton Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü’nde burslu misafir öğretim üyesi olarak görev yapmasının ardından Cumhuriyet Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Bölümü’nde bölüm başkanlığını yürütmüştür. Aynı yıllarda Orta Doğu Teknik Üniversitesi Eğitim Bilimleri Bölümü’nde Yarı Zamanlı Öğretim Üyesi olarak çalışmıştır. Halen, Bahçeşehir Üniversitesi, Eğitim Bilimleri Fakültesi, Psikolojik Danışma ve Rehberlik ABD’nda Doçent Dr. olarak ile görevine devam etmektedir.

Dr. Uzun’un akademik çalışmaları son yıllarda, popüler yaklaşımlardan bir olan Mindful Okul ve Çocuklarla Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) alanına yönelmiştir. Uluslararası düzeyde uzun soluklu eğitimlerini tamamlayarak ‘İleri Düzey Mindful Okul Eğitimcisi’ ünvanını almıştır. Bahçeşehir Kolejleri Genel Müdürlüğü, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölüm Başkanı ile birlikte, halen Bahçeşehir Kolejleri İlköğretim düzeyinde uygulanan Mindful Okul müfredatını geliştirmiştir.

Eğitimcinin, ulusal, alan indeksleri ve SSCI’de taranan uluslararası dergilerde yayınlanmış çok sayıda makaleleri, ulusal ve uluslararası kongrelerde sunulmuş bildirileri bulunmaktadır.

Sertifika: Eğitim sonunda Doç. Dr. Raziye Bilge Uzun imzalı  katılım belgesi verilecektir.

Eğitim Süresi: 16 Akademik Saat

Eğitim Ücreti

Normal Kayıt: 500 TL + KDV

Son Başvuru Tarihi: 6 Aralık Perşembe (Saat 14’e kadar)

Öğrenci ve Gruplara %10 indirim uygulanmaktadır.

Eğitim Yeri: EliteWorld Hotel Taksim / İstanbul

ÖN KAYIT İÇİN 200 TL AŞAĞIDAKİ HESAP NUMARALARINA ÖDEYEBİLİRSİNİZ. Ödemenin geri kalan kısmı eğitim günü elden tahsil edilecektir.

ÖDEME BİLGİLERİ

ZİRAAT BANKASI

  • Hesap Adı: Apamer Aktüel Psikoloji
  • Şube No: 871 / Bahçelievler/İstanbul
  • Hesap No: 871-65966350-5001
  • İBAN NO: TR760001000871659663505001

HALK BANKASI

  • Maruf BEÇENE Adına Halk Bank Yeşilköy Şubesi
  • IBAN NO: TR27 0001 2009 8900 0001 0160 96
  • Şube Kodu: 890
  • Havale No: 01016096

PTT

  • Maruf BEÇENE adına
  • Posta Çeki Hesap No: 5160733

ÖN BAŞVURU İÇİN TIKLAYINIZ

Telefon İle Ön kayıt: 0212 466 1050 – Whatsapp & SMS: 0533 743 4349

 

2018-10-09T23:55:08+00:00